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Este es tu espacio seguro Este es tu espacio seguro
Queremos ayudarte a comprenderte, cuidarte y reconectar contigo. Queremos ayudarte a comprenderte,
cuidarte y reconectar contigo.
Quiénes somos
En Ryūdā te acompañamos para que puedas volver a habitarte con calma. Creemos en los procesos humanos, en los ritmos propios y en ofrecer un espacio donde puedas sentirte seguro/a, respetado/a y sostenido/a.
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Cómo saber si necesitas ir a terapia
Sientes constantemente
que todo te sobrepasa.
Puede ser muy agotador, abrumador y muy estresante. Es importante que sepas que no estás solo y que estas sensaciones son válidas.
No logras concentrarte
o descansar.
Puede ser muy frustrante y afectar mucho tu bienestar diario. Es posible que te dificulten el día a día estos momentos de estrés o ansiedad.
Tu relación contigo
o con otras personas
se ve afectada.
Puede ser muy doloroso y desconcertante. Es importante recordar que son normales, y que buscar apoyo puede marcar una gran diferencia.
Sientes malestar
que no sabes nombrar.
Puede ser muy agotador, abrumador y muy estresante. Es importante que sepas que no estás solo y que estas sensaciones son válidas.
Sientes que ya
nada te motiva.
Puede ser muy difícil y desalentador. Es normal pasar por momentos en los que la energía y el interés parecen desaparecer.
Todo te cuesta
más de lo habitual,
incluso lo que antes disfrutabas.
Puede ser una señal de que estás atravesando un momento difícil o que algo en tu vida necesita atención. Por ello, es importante no ignorar estos sentimientos.
Cómo saber si necesitas ir a terapia
Sientes constantemente
que todo te sobrepasa.
Puede ser muy agotador, abrumador y muy
estresante. Es importante que sepas que no
estás solo y que estas sensaciones son válidas.
No logras concentrarte
o descansar.
Puede ser muy frustrante y afectar mucho tu
bienestar diario. Es posible que te dificulten el día
a día estos momentos de estrés o ansiedad.
Tu relación contigo o con otras
personas se ve afectada.
Puede ser muy doloroso y desconcertante. Es
importante recordar que son normales, y que
buscar apoyo puede marcar una gran diferencia.
Sientes malestar
que no sabes nombrar.
Puede ser muy agotador, abrumador y muy
estresante. Es importante que sepas que no estás
solo y que estas sensaciones son válidas.
Sientes que ya
nada te motiva.
Puede ser muy difícil y desalentador. Es normal
pasar por momentos en los que la energía y
el interés parecen desaparecer.
Todo te cuesta mas de lo habitual incluso lo que antes disfrutabas
Puede ser una señal de que estás atravesando un
momento difícil o que algo en tu vida necesita atención.
Por ello, es importante no ignorar estos sentimientos.
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